杜仲茶には、鉄分や亜鉛などミネラルを豊富に含んでいますが、
杜仲茶に含まれるゲニポシド酸という成分が
脂肪やコレステロールの再吸収を抑制し、
体脂肪を減少させるためとされています。

近年、ラットをつかった実験で、杜仲茶には食事で
摂った脂を効率よく分解・燃焼する作用があることが
明らかになっており、杜仲茶のダイエット効果を
裏付ける結果となりました。

杜仲茶ダイエットの方法ですが普段飲んでいるお茶を
杜仲茶に変えて、一日に何杯も杜仲茶を飲みましょう。

１日２リットルくらい杜仲茶を飲むことを目指してください。

水分を摂るダイエットでは、最初の１ヶ月は体重が
増えることがあるので、せめて二ヶ月は実行試してみましょう。

会社や学校にも杜仲茶を水筒に詰めて持っていくように
すればいいですね。

杜仲茶のお茶葉を買ってきて、一度に大量に作っておくほうが
経済的です。

今は手軽なお茶になったものも市販されているので、
それを利用すれば面倒くさがりの人でも大丈夫ですね。

食事制限や運動をするわけではないので、リバウンドの
心配も少ないです。

また、杜仲茶には単なるダイエットだけでなく、
メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）の
解消にも効果があるらしいです。

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪に加え、
高血圧や高血糖、高脂血症が重複して発症している状態を
いいますが、メタボリックシンドロームになると、
やがては心筋梗塞や動脈硬化を引き起こす可能性があり、
日本の中年男性の約半数がメタボリックシンドロームだという
衝撃的な調査結果が公表され、問題となりましたね。

なのでこのダイエットは女性の方だけでなく男性にも
率先していただきたいダイエットなのです。